Effekten af øvelser som aktiverer de dybe stabiliserende muskler på postural kontrol og kvaliteten af åndedrættet.

​Formålet med dette studie var at evaluere effekten af øvelser som aktiverer de dybe stabiliserende muskler på postural kontrol og kvaliteten af åndedrættet.

21 deltager mellem 20 og 30 år deltog i studiet. Deltagerne var inkluderet fra den "general nonsmoking population" og havde ingen respiratoriske begrænsninger. Måling af posture og åndedræt blev udført to gange: før og efter et øvelsesprogram.

Alle personer udførte et øvelsesprogram som aktiverende dybe truncus muskler i isolerede positioner med speciel fokus på transversus abdominis, multifidii og internal oblique muskler.

Hoved, pelvis og trunk position i det sagitale og frontale plan blev målt med "photogrammetric" metoden. Åndedrætsbevægelser blev målt med plethysmograf

Resultatet var at dyb muskel træning forbedrer kontrollen af truncus og den respiratoriske kontrol. Postural kontrol og åndedrættet er stærkt påvirket af positionen af thorax og dermed den posturale kontrol.

Resumé: Michael Smærup


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=The+Impact+of+Deep+Muscle+Training+on+the+Quality+of+Posture+and+Breathing


Quadriceps atrofi hos mennesker med pattellofemoral smerte
Quadriceps atrofi hos mennesker med pattellofemoral smerte
Læs hele nyheden
Er maksimal styrke træning er mere effektivt end "standart rehabilitering" til borgere som har fået foretaget total knæ alloplastik?
Er maksimal styrke træning er mere effektivt end "standart rehabilitering" til borgere som har fået foretaget total knæ alloplastik?
Læs hele nyheden
Taping til carpal tunnel syndrom
Taping til carpal tunnel syndrom
Læs hele nyheden

Dansk Selskab for Muskuloskeletal Fysioterapi​

Redaktion

​Rasmus Bach Jønsson - E-mail

Michael Smærup- E-mail

Formand

Martin B. Josefsen

Tlf.: 61 70 66 29 - E-mail

Kasserer

Lene W. ​Johansen​​​ - E-mail

Sekretær

Line Thomassen ​- ​​E-mail

Uddannelse ​og kurser

Muskuloskeletalfysioterapi@gmail.com