Formålet med dette studie var at evaluere effekten af øvelser som aktiverer de dybe stabiliserende muskler på postural kontrol og kvaliteten af åndedrættet.
21 deltager mellem 20 og 30 år deltog i studiet. Deltagerne var inkluderet fra den "general nonsmoking population" og havde ingen respiratoriske begrænsninger. Måling af posture og åndedræt blev udført to gange: før og efter et øvelsesprogram.
Alle personer udførte et øvelsesprogram som aktiverende dybe truncus muskler i isolerede positioner med speciel fokus på transversus abdominis, multifidii og internal oblique muskler.
Hoved, pelvis og trunk position i det sagitale og frontale plan blev målt med "photogrammetric" metoden. Åndedrætsbevægelser blev målt med plethysmograf
Resultatet var at dyb muskel træning forbedrer kontrollen af truncus og den respiratoriske kontrol. Postural kontrol og åndedrættet er stærkt påvirket af positionen af thorax og dermed den posturale kontrol.
Resumé: Michael Smærup
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=The+Impact+of+Deep+Muscle+Training+on+the+Quality+of+Posture+and+Breathing